Blog記事一覧 > 9月, 2018｜南森町駅徒歩1分メディオン整骨院・整体院の記事一覧
こんにちはメディオン整骨院・整体院・整体スクールの田坂です。
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂き
ありがとうございます。
今日は先日、腰痛施術に来られ
卒業された方からのお声を
紹介したいと思います。
【お客様の声】
北区 ６０台 女性
腰痛と腰のハリでお世話になりました。
以前に行っていた整体院では強く揉まれる事が多く、いつも
痛いのを我慢して受けていました。
そのわりには効果を感じませんでした。
ここでは集中的に痛い患部を押したり、揉みほぐしたりといいう施術では無く、簡単なストレッチや腰とは別の箇所の調整をしただけでしたが、驚いたのが初回の施術で症状が緩和されました。
自宅で出来る整体も教えて頂き、通っているうちに、今では本当に腰痛が楽になりました。
「院長 田坂のコメント」
この方は
以前から、突然起こる腰痛に悩まれていましたが
原因となっていた足首周りを調整し症状軽減
自宅で行って頂く、腰痛緩和自己整体に日々取り組んで頂き、当院卒業となりました。
腰痛施術の際、原因が腰そのものにある事は殆どありません。揉みほぐす様な施術ではなく、なるべく患部に負担をかけないアプローチが必要ですね。
一生懸命、自己整体にも取り組んで頂けたので
早期改善となりました。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
こんにちはメディオン整骨院・整体院・整体スクールの田坂です。
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうございます。
「いやいやトリックじゃないし、
魔法でもない 笑」
今日、腰痛と首の痛みで来院されたお客様Ｓさん。
患部に触れず少しの刺激で身体が変化するのに驚かれ・・・・・・
そしてかなり疑われ・・・・・
怪しまれ・・・笑
「私、ようマジックバー行くけど、なんかこの施術もトリック見せられてるみたいやわ。。。。。。おかしい。。。。。笑」
っておっしゃってました。。。。。
全くトリックでも無いし、魔法でもないんです。
実は身体は本当に少しの刺激で変化します。
それにもかかわらず
必要以上の刺激を身体に入れてしまえばどうなるでしょうか？
少し怖くないですか？
腰痛施術だけではなく
患部にはなるべく負担をかけずに処置する方が
確実に早く快癒します。
貴方が今、受けている施術は刺激が強過ぎませんか？
患部をゴリゴリ揉まれているだけではないですか？
今の施術に疑問を感じ、症状に変化が見られないのであれば
今の施術法を少し見直した方がいいかもしれませんよ。。。。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
こんにちはメディオン整骨院・整骨院・整体スクールの田坂です。
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうございます。
今日は腰痛と戦うは少し置いといて・・・・
当院にて施術を受けられた
「お客様の声」を載せたいと思います。
５０代 女性 耳鳴り 頭痛
「カメラのシャッター音の様な耳鳴りと、頭が絞めつけられる様な痛みが頻繁に起こっていました。
半ば諦めかけていた所、メディオン整骨院を紹介され、相談しました。
現在週１回の施術、計４回の施術を受け症状が軽くなり、症状が出る回数も極端減ってきて、本当の楽になっています。」
この方は上記の症状を長くもっていてお辛かったのですが
「耳鳴り」だけでは無く
同時に腰痛、股関節痛も悩んでおられました。
施術としては、骨盤調整・脊柱の調整・頭蓋骨の調整により
計4回の施術で症状改善が見られました。
耳鳴りや、特に頭痛の原因は多岐にわたり
病院の検査等でも異常がなく、原因を特定できないものが多くあります。
整体施術にによって骨盤の歪みや脊柱の調整をする事も有効な手段の一つと言えるでしょう！！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
こんにちはメディオン整骨院・整体院・整体スクールの田坂です
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうございます。
今日は「腰痛と食事」についてお話します！
まず腰痛と関わる大事な栄養素
一つ目は「カルシウム」です！
実は筋肉の伸び縮みに使われるのがカルシウムです。
カルシウム不足が起こると、筋肉の伸縮が悪くなってしまいます。
腰痛対策にとても重要な栄養素ですね！！
「カルシウムを多く含む食品」
魚介類
牛乳
乳製品
海藻類
ひじき
ゴマ
緑黄色野菜
腰痛対策に大事なカルシウムですが
なかなか吸収されにくいという難点があります。
その吸収を助けてくれるのが
ビタミンＤ ビタミンＥなんです！！
カルシウムとビタミンを効率よく摂取する事が重要ですね！
では続けて
ビタミンＤについてお話します！！
ビタミンDはカルシウムを体内に取り込むように働きかけるとともに、カルシウムが体から出ていくのをおさえる働きがあります。
また、骨の細胞は毎日生まれ変わっています。
ビタミンDは、骨の生まれ変わりを整えるため、カルシウムとともに骨の生成に欠かせない栄養です！
ビタミンDを日々の生活の中で摂取していく必要がありますよ！！
「ビタミンDを多く含む食品」
脂肪に富んだ魚（さけ、さんま、かれい など。。。）
卵黄
きくらげ
干ししいたけ
しめじ
そしてビタミンＤは体内でも日光を浴びる事により生成する事ができます！
食事からの摂取だけでは無く
散歩やウォーキングなどで効率よくビタミンDを生成し、カルシウムの吸収促進に繋げましょう！！天気の良い日は外を歩くようにしてみてはいかがでしょうか？
田坂は紫外線を浴びながらの毎日５ｋｍのランニングを欠かしません・・・・・・
勿論、腰痛はありません！！
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
こんにちはメディオン整骨院・整体院の田坂です。
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうございます。
今日は自己整体・自己メンテナンスのお話です。
当院では
・施術後の効果を持続させる
・調子が悪くなった時のケア
・症状改善した後、自分自身のお体を整えられる様になる為
その方の状態に合わせた自己整体をお教えしています。
症状が辛い状態で
施術できたとしても
１日２４時間の中のほんの２、３０分程なんです。。。。。
「私は何も努力しないけど、施術には来るからなんとかして！！！」
ってちょっと乱暴な話しですよね 笑
早期改善を目指し、私も精一杯の施術をしますが
貴方の努力もとても重要です！！
症状が辛い時は
施術者に身体をゆだね
症状が軽減すれば
自己メンテナンスをしっか行う
これが「整体」の基本だと思っています。
って事で次回から
具体的な自己メンテナンスを少しずつお伝えしていきます。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
こんばんは！
メディオン整骨院・整体院の田坂です。
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうござます！
腰痛専門院の当院が
今日は腰痛の中でも突発的に発生し
皆さんをとても苦しめる
「ぎっくり腰」について書きたい思います。。
まず「ぎっくり腰」とはなにか・・・・・・・・・・・
突発性の腰痛の総称で、急性腰痛症と言いますね。
何が起こっているかと言うと
・筋肉が損傷する
・関節包や靭帯が損傷する
・椎間板が損傷する
と様々原因があると言われていますが
痛みが引きにくい一番の原因は
背中の筋肉の緊張の低下です。
腰の筋肉が硬くなってぎっくり腰に
なるのではありません。
通常背中の筋肉は抗重力筋と呼ばれ、姿勢を維持する為に
適度な緊張状態にあります。
実はぎっくり腰を起してしまっている背中の筋肉の状態は
著しく適度な緊張がなくなり、抗重力筋の仕事である、姿勢維持が出来なくなってしまいます。
これがとても重要です！！！！
ぎっくり腰を早急に改善させる為には意図的に筋肉を緊張させる（固くさせる）施術が必要となります。
ぎっくり腰は筋肉が固くなっているから揉んでほぐすのでは
いですよ・・・・・絶対に。。。。。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ
数ある医療機関の中から当院のブログを見て頂きありがとうございます。
今回は「腰痛と戦う２」です！！
腰痛を改善する際、骨盤調整、骨盤矯正はとても重要なのですが
ではなぜ、骨盤調整が必要なのか・・・・・・・・・・
これ施術者でも分かっていない人沢山いますね。。。。
骨盤には
侵害受容器・・・・・・・・・痛みを感じるレセプター
固有受容器・・・・・・・・・バランスに関わるレセプター
が人体の中で最も多いのが骨盤なんです！！
よって、腰痛を改善する際に骨盤調整がとても重要なんです！！
こんな人体にとって重要な受容器が沢山ある骨盤なのに
前回も言いましたが、乱暴に揉んだり、知識の無いものが簡単に「ボキっ」とやったりすれば・・・・・・・
はい・・・・簡単に身体は壊れます。。。
腰痛を治すための施術所選びはとても重要ですね！！
やみくもに「揉まれる」
苦手なのに「ボキっ」とやられる
などの施術は気をつけた方がいいかもしれませんね。
貴方の身体は、貴方自身で治さなければいけません。
こらは身体を整える「整体」の基本です。
他力だけでは無い
貴方に合った、自己メンテナンス、セルフケアを教われる
整体院選びを是非して下さいね！！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
大阪市 北区 南森町 腰痛 シビレ マッサージ
数ある医療機関の中からメディオン整骨院のブログを見て頂きありがとうございます！
今日は腰痛について書きたいと思います。
「近くの整骨院・整体院に通ったけどゴリゴリ揉まれるだけ・・・・・」
「揉んでもらって直後はいいけど、またずぐ痛みが戻る・・・・・・・」
はい・・・・・これ聞き飽きましたね。。。。笑
筋肉は揉めばほぐれると思っている方が沢山おられますが（施術者にも沢山います）
筋肉は性質上、強い刺激を入れれば、入れるほど硬くなります。
「揉んでもらって直後はいいけど、またずぐ痛みが戻る・・・・・・・」
の原因はここにあります。
実は・・・・筋肉が硬くなるからこそ、痛みが軽減している事もよくあります。
ほぐして貰っているつもりなのに・・・・。
この辺は少し難しい話になるので、またの機会にお話します。
そもそも腰痛の原因が、患部にあることはほとんどありません。
慢性的な腰痛になればなおさらです。。
メディオン整骨院では、なるべく患部に負担をかけず、筋肉が良好な状態で快癒させる為、直接患部は揉まずに足や骨盤の関節を調整し施術を行っています。
なぜタイトルが「腰痛と戦う」のかと言いますと、
脳は自分の身体に入る刺激を全て記憶する構造になっています。
ホントに全て記憶します。
今までゴリゴリ揉むことによって身体・脳に入った悪い刺激、記憶に打ち勝つには、相応の回数・時間をかけ脳にとって良い刺激を入れ続けなければ筋肉は良好な状態には戻りません。
本当に根気がいる作業になります。
よって、お客様・術者の双方に覚悟がなければ、施術は完結しません。
貴方が本当に「腰痛と戦う」覚悟ができた時、是非当院にお越しください。
全力で本気の施術を行います！！
大阪市北区で腰痛 シビレをお持ちの方で痛くない整体・整骨院をお探しならメディオン整骨院へ。
